Cvičíme.cz

od bolestí zad k dobré kondici


Cvičíme.cz

KURZY - WORKSHOPY - náhrady - storno - upozornění - kontakt

SEZNAM WORKSHOPŮ

Postupně se zde budou objevovat kurzy, kterépro Vás budou připraveny během letošního roku. Kurzy, o které bude zájem, se mohou opakovat.

Zdravé chodidlo

Cvičíme.cz
  • UPDATE INFORMACÍ 11.3. 2020
  • kdy: 14.3.2020, sobota, 14:00-16:00 hod.
  • kde: Bubeneč, zkušebna DD Písecká 1, Vinohrady
  • cena: 490 Kč (předplatitelé pravidelných kurzů 400 Kč)
  • lektor: MUDr. Dušan Šponar
  • max. kapacita 5 osob

Řada lidí z běžné populace má s nohama velké problémy, ať již v podobě samotné bolesti chodidel, borcení klenby podélné či příčné, vbočený palec, patní ostruhu anebo třeba jen „věčně“ studené nohy. Řada těchto problémů souvisí dále pak i s bolestmi zad, kolen či kyčelních kloubů. Proto je velmi důležité s chodidlem a nártem pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze, techniky běhu a pod.

Čeká Vás praktický seminář doplněný základním minimem teorie během cvičení. Základní techniky k obnovení dobré kondice chodidla. Seznámíme se se správným postavením chodidla jako základ pro držení těla. Budeme vytvářet aktivní klenbu - podélnou i příčnou. Procvičíme správné odvíjení chodidla pro dobrou stabilitu těla v dynamice... Budeme využívat masážní míčky i akupresurní pomůcky.

Přihlášení

Objednejte pomocí FORMULÁŘE. Formulář třídí data, neposílejte prosím objednávky mailem.

  • Obdržíte potvrzení a zašlu Vám výzvu k platbě.
  • Místo budete mít rezervováno až po zaplacení workshopu.
  • Kapacita max 12 účastníků.

Zpět na začátek